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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	144	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	140	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	140	00:41:46	7,00 km
8	0,37 km	2:15	6:01	143	00:44:01	7,37 km