Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Härlanda tjärn
Söndag 15 oktober 2023 15:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillsammans med Sofia. Tycker inte benen kändes speciellt slitna.
8,39
km
Distans
49:39
Tid
5:55
min/km
Snitt
117
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans:
46:26:46
569 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
125
5:49
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
133
11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
113
17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
113
23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
116
29:29
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
113
35:20
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
109
41:13
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
115
47:16
8,00 km
9
0,39 km
2:23
6:12
116
49:39
8,39 km
