Bättre idag

Torsdag 12 oktober 2023 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förkylningen har hängt i men det kändes lite bättre idag. En kort och lugn runda för att känna av läget. Utflykt i helgen utan möjlighet till löpning, hoppas på några fler km nästa vecka.

6,57 km
Distans

38:30
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

4:01:56

40 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	35:26	6,00 km
7	0,57 km	3:04	5:22	153	38:30	6,57 km