Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Danska vägen

Onsdag 4 oktober 2023 18:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte öka träningsmängden lite försiktigt nu när tävlingssäsongen börjar närma sig sitt slut. Inte för att det har tävlats så mycket i år men ändå. Så jag la in ett extra lite kortare distanspass idag. Rätt så pigga ben även i dag, men magen tyckte att det var alldeles för nära inpå kvällsmaten och protesterade lite.
8 km
Distans
42:25
Tid
5:18 min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
174
Stegfrekvens
455 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km