Jussi A
1971 • Borgå

Kontrollutsättning

Tisdag 19 september 2023 09:25

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,22 km
Distans
55:54
Tid
10:43 min/km
Snitt
122
Snittpuls
153
Maxpuls
74
Stegfrekvens
VJ Bold X
Total distans: 
109:17:11
706 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 13:34 13:34 min/km 120,2 13:34 1,00 km
2 1,00 km 10:21 10:21 min/km 125,9 23:55 2,00 km
3 1,00 km 9:45 9:45 min/km 115,7 33:40 3,00 km
4 1,00 km 9:13 9:13 min/km 120,1 42:53 4,00 km
5 1,00 km 11:41 11:41 min/km 124,4 54:34 5,00 km
6 0,22 km 1:17 5:58 min/km 132 55:51 5,22 km