<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 8 september 2023 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,03 km
Distans

31:57
Tid

6:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	25:16	4,00 km
5	0,73 km	4:44	6:28	140	30:00	4,73 km
6	0,30 km	1:58	6:29	141	31:58	5,03 km