Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Röda Elljusspåret

Söndag 11 juli 2010 06:25

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog i rejält och kändes kanonbra men hade kanske hoppats att kunna springa något under 11.

För ovanlighetens skull gick andra halvan mycket snabbare än första. Trodde jag öppnade fort men var tydligen inte så. (5.49, 5.29).
2,6 km
Distans
11:18
Tid
4:21 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 maj 2024 2,51 km 11:19 4:31 m/km
8 maj 2022 2,50 km 11:22 4:33 m/km
13 maj 2021 2,31 km 11:52 5:08 m/km

Gilla passet