Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Snabbdistans bom till bom plus 6x2'/1' tröskel
Lördag 26 augusti 2023 10:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,06
km
Distans
1:06:02
Tid
4:07
min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls
176
Stegfrekvens
108
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios Pro 2
Total distans:
47:43:01
681 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,15 km
13:43
4:21
134
13:43
3,15 km
2
4,65 km
16:44
3:36
180
30:27
7,80 km
3
0,02 km
0:04
3:24
163
30:31
7,82 km
4
0,54 km
2:00
3:41
159
32:31
8,36 km
5
0,24 km
1:00
4:15
168
33:32
8,60 km
6
0,56 km
2:00
3:34
170
35:31
9,16 km
7
0,23 km
1:00
4:22
167
36:32
9,39 km
8
0,55 km
2:00
3:38
171
38:32
9,94 km
9
0,24 km
1:00
4:09
171
39:32
10,18 km
10
0,56 km
2:00
3:36
172
41:32
10,74 km
11
0,23 km
1:00
4:20
170
42:33
10,97 km
12
0,56 km
2:00
3:37
172
44:33
11,52 km
13
0,25 km
1:01
4:06
173
45:34
11,77 km
14
0,58 km
2:01
3:31
174
47:35
12,35 km
15
3,71 km
18:28
4:59
143
1:06:03
16,06 km