Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Distans plus 4x30"
Fredag 25 augusti 2023 10:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,84
km
Distans
54:59
Tid
4:39
min/km
Snitt
139
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro 2
Total distans:
61:03:18
729 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
119
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
130
9:47
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
134
14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
139
19:00
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
143
23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
140
28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
142
32:50
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
142
37:36
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
143
42:15
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
141
46:59
10,00 km
11
0,89 km
4:38
5:13
142
51:37
10,89 km
12
0,15 km
0:29
3:12
145
52:06
11,04 km
13
0,01 km
0:03
5:58
155
52:09
11,05 km
14
0,17 km
0:31
3:04
155
52:40
11,21 km
15
0,01 km
0:02
3:18
153
52:42
11,23 km
16
0,16 km
0:31
3:08
159
53:13
11,39 km
17
0,04 km
0:09
3:39
148
53:21
11,43 km
18
0,18 km
0:32
2:55
163
53:53
11,61 km
19
0,23 km
1:06
4:49
147
54:59
11,84 km