Morgonjogg

Fredag 25 augusti 2023 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder med lite morgondimma.

11,41 km
Distans

1:02:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	150	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	147	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	151	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	148	1:00:19	11,00 km
12	0,41 km	2:11	5:19	147	1:02:30	11,41 km