<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen Skärvsta kors o tvärs

Onsdag 7 juli 2010 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:05:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	137	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	148	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	147	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	144	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	1:03:38	12,00 km
13	0,29 km	1:25	4:52	155	1:05:03	12,29 km