Årstabron-Liljeholmsbron

Torsdag 24 augusti 2023 12:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,44 km
Distans

28:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	5,39 km	29:43	5:31 m/km
23 juni 2023	4,33 km	23:34	5:27 m/km
2 maj 2023	4,44 km	24:17	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	149	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	166	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	168	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	170	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	172	25:40	5,00 km
6	5,44 km	28:15	5:12	166	53:55	10,44 km
7	0,44 km	2:41	6:03	176	56:37	10,88 km