Årstabron-Liljeholmsbron

Onsdag 16 augusti 2023 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,39 km
Distans

29:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 augusti 2023	5,44 km	28:21	5:13 m/km
23 juni 2023	4,33 km	23:34	5:27 m/km
2 maj 2023	4,44 km	24:17	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	155	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	155	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	161	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	168	27:38	5,00 km
6	0,39 km	2:06	5:21	174	29:44	5,39 km