Bos väg

Söndag 20 augusti 2023 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en liten runda med.

6,04 km
Distans

31:59
Tid

5:18 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

53:43:05

625 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2024	8,96 km	47:25	5:18 m/km
7 oktober 2024	8,53 km	43:22	5:05 m/km
29 juli 2024	6,86 km	32:50	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	123	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	149	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	31:44	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:41	151	32:00	6,04 km