Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Västerlund–Eriksdal–Nyhem: 2×1K@4:40

Tisdag 15 augusti 2023 15:08

Löpning - Långa intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett försök till lite snabbare pass. Gick väl sådär. Fick kämpa för att ens komma ner i 4:40-tempo.
7 km
Distans
36:32
Tid
5:13 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens
341 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km