<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Måndag 31 juli 2023 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppjogg med Heikki.

2,47 km
Distans

13:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

62:37:08

717 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,31 km	11:18	4:54 m/km
16 november 2024	2,52 km	13:33	5:23 m/km
9 november 2024	2,28 km	12:35	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	133	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:23	2,00 km
3	0,47 km	2:20	4:54	128	13:42	2,47 km