Kvällsrunda, Ålösund

Fredag 28 juli 2023 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

De andra drack bubbel på en klippa i solen, jag tog en löprunda (och drack bubbel senare)

8,29 km
Distans

48:12
Tid

5:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

150
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Salomon speedcross3

Total distans:

151:07:40

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	128	17:33	3,00 km
4	0,53 km	3:08	5:57	130	20:41	3,53 km
5	0,05 km	0:35	11:44	127	21:17	3,58 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	27:01	4,58 km
7	1,00 km	5:11	5:11	134	32:12	5,58 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	37:55	6,58 km
9	1,00 km	4:59	4:59	140	42:54	7,58 km
10	0,71 km	5:19	7:27	135	48:13	8,29 km