Kvällsrunda, Ålösund

Måndag 24 juli 2023 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick faktiskt en runda av Garmin här nere.
Mycket fin med både grusväg, traktorväg och stig.
Blev en fin tur efter en dag med installation av vattenreningen

8,26 km
Distans

43:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Salomon speedcross3

Total distans:

151:07:40

1527 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	136	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	150	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	151	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	154	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	160	41:32	8,00 km
9	0,26 km	1:29	5:47	160	43:00	8,26 km