Mats Andersson
1970 • Olofström

jobbet T o R

Torsdag 13 juli 2023 16:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem i från jobbet. Det började regna o åska när jag skulle börja springa. Åskan var en bra bit i från så jag hörde bara en massa muller. Det var skön luft att springa i.
5,04   km
Distans
30:00
Tid
5:57   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
160
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Saucony hurricane 23 ( 47 )
Total distans: 
77:00:16
793 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
7 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
6 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061346:061,00 km
21,00 km5:495:4914211:542,00 km
31,00 km6:046:0414617:583,00 km
41,00 km5:575:5714823:554,00 km
51,00 km5:495:4915029:445,00 km
60,04 km0:166:1715230:005,04 km