<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löpning

Måndag 26 juni 2023 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

37:05
Tid

4:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	152	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	152	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	155	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	158	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	159	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	160	36:58	8,00 km
9	0,03 km	0:07	3:29	160	37:05	8,03 km