Med ♥️ till hälften sen en sväng till Safjället

Onsdag 21 juni 2023 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn i luften men härligt att kuta i 😃

16 km
Distans

1:23:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

291 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	131	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	132	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	134	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	139	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	148	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	146	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	147	57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	150	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	153	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	143	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	145	1:18:38	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:03	148	1:23:42	16,00 km