Draken Vikingterminalen

Söndag 18 juni 2023 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km Vikingterminalen Tanto 26 min 5:12/km

8,81 km
Distans

48:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2023	8,82 km	48:50	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	119	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	120	17:49	3,00 km
4	0,33 km	1:50	5:33	111	19:39	3,33 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	24:51	4,33 km
6	1,00 km	5:24	5:24	136	30:15	5,33 km
7	1,00 km	5:01	5:01	133	35:16	6,33 km
8	1,00 km	5:15	5:15	138	40:31	7,33 km
9	1,00 km	5:09	5:09	138	45:39	8,33 km
10	0,48 km	3:11	6:37	134	48:50	8,81 km