Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kode–Diseröd
Lördag 17 juni 2023 16:17
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Istället för Vätternrundan: en tur på landet. Började med broöppning på Hisingsbron men sen rullade det på. Pigga glada cykelben som trampade på bra. Varmt men mulet, ganska perfekt väder för cykling. Som vanligt på den här rundan blev det paus med havsutsikt efter fyra mil och glasspaus i Kungälv. En bra eftermiddag på cykeln! Och bara för att jävlas lite med kroppen tog jag den allra brantaste backen sista biten hem och köttade på allt vad jag hade kvar i benen. 😄
87,12
km
Distans
3:11:24
Tid
27,31
km/h
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
81
Kadens
576
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Jörgen Brynne
,
Marcus Österberg HSK
,
Åsa Cedervall
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben