<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 15 juni 2023 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn återhämtning

5,04 km
Distans

32:03
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	142	31:47	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:38	143	32:00	5,03 km
7	0,01 km	0:03	5:19	144	32:03	5,04 km