<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vinterviken Trekanten

Onsdag 31 maj 2023 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels

7,49 km
Distans

42:58
Tid

5:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	7,67 km	42:18	5:31 m/km
28 mars 2024	7,67 km	43:02	5:37 m/km
15 mars 2024	7,66 km	42:31	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	121	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	124	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	127	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	126	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	126	40:15	7,00 km
8	0,49 km	2:44	5:37	130	42:59	7,49 km