Badplats Hästhagen

Fredag 26 maj 2023 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna nu när det var lite kyligt på morgonen, får passa på då.

5,36 km
Distans

25:47
Tid

4:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	5,77 km	29:21	5:05 m/km
2 oktober 2024	5,93 km	29:07	4:55 m/km
14 september 2024	5,83 km	30:10	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	142	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	14:01	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	150	24:17	5,00 km
6	0,36 km	1:30	4:12	150	25:47	5,36 km