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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	142	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	00:14:01	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	150	00:24:17	5,00 km
6	0,36 km	1:30	4:12	150	00:25:47	5,36 km