<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 22 maj 2023 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsdag. Stel i benen o utan ork ( trött ).

5,39 km
Distans

33:53
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	140	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	31:26	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:02	143	32:00	5,09 km
7	0,30 km	1:53	6:16	141	33:53	5,39 km