<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Onsdag 17 maj 2023 20:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,13 km
Distans

44:39
Tid

5:30 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

85:31:32

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	111	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	109	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	109	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	21:11	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	132	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	119	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	128	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	134	43:57	8,00 km
9	0,13 km	0:42	5:24	135	44:39	8,13 km