skyesjön

Fredag 5 maj 2023 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang rundan medsols för en gång skull.

7,75 km
Distans

44:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

197 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	28:31	5,00 km
6	0,27 km	1:29	5:32	142	30:00	5,27 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	35:47	6,27 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	41:19	7,27 km
9	0,48 km	2:41	5:33	148	44:00	7,75 km