Morgonjogg, Rom

Fredag 5 maj 2023 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Konferens i Rom. Fantastisk morgon och en lugn jogg med hjälp av Garmin som navigatör

9,58 km
Distans

58:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

140
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

101:36:23

1057 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	119	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	155	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	164	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	169	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	175	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	176	41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	172	47:56	8,00 km
9	0,54 km	3:25	6:15	172	51:20	8,54 km
10	1,00 km	6:49	6:49	171	58:09	9,54 km
11	0,04 km	0:14	5:54	185	58:23	9,58 km