Progressiv mil med Petter

Onsdag 3 maj 2023 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

52:47
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

41:22:59

463 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	103	5:37	1,00 km
2	0,29 km	1:35	5:25	111	7:12	1,29 km
3	1,00 km	5:19	5:19	117	12:32	2,29 km
4	1,00 km	5:16	5:16	144	17:48	3,29 km
5	1,00 km	5:20	5:20	148	23:08	4,29 km
6	1,00 km	5:20	5:20	155	28:27	5,29 km
7	1,00 km	5:10	5:10	151	33:37	6,29 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	38:50	7,29 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	43:59	8,29 km
10	1,00 km	5:07	5:07	151	49:05	9,29 km
11	0,82 km	3:42	4:31	162	52:48	10,11 km