<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöp

Fredag 21 april 2023 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint inför tävling imorgon, några korta ökningar

5,84 km
Distans

26:49
Tid

4:36 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	128	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	143	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	138	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	138	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	135	22:55	5,00 km
6	0,84 km	3:54	4:40	132	26:49	5,84 km