Långpass i backe

Lördag 22 april 2023 10:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,16 km
Distans

2:01:29
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

208:11:45

2214 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	153	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	147	35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	158	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	52:44	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	150	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	144	1:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	152	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	147	1:20:53	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	155	1:26:32	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	150	1:31:55	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	150	1:37:38	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	160	1:43:26	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	150	1:49:05	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	153	1:54:41	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	161	2:00:35	21,00 km
22	0,16 km	0:55	5:41	162	2:01:29	21,16 km