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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	153	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	147	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	158	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	00:52:44	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	150	01:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	144	01:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	152	01:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	147	01:20:53	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	155	01:26:32	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	150	01:31:55	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	150	01:37:38	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	160	01:43:26	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	150	01:49:05	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	153	01:54:41	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	161	02:00:35	21,00 km
22	0,16 km	0:55	5:41	162	02:01:29	21,16 km