Lufs dagen efter

Lördag 15 april 2023 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött i huvudet men nästan inget ont i höften!

11,08 km
Distans

1:03:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

208:11:45

2214 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	151	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	150	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	149	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	147	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	146	1:02:41	11,00 km
12	0,08 km	0:28	5:47	147	1:03:09	11,08 km