<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hov

Lördag 8 april 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

56:29
Tid

4:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Takumi Sen 8

Total distans:

46:39:23

585 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	127	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	131	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	129	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	129	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	131	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	132	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	129	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	133	46:55	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	129	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	130	56:29	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:37	126	56:30	12,00 km