Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Cykel
Onsdag 29 mars 2023 06:40
Cykel - Transport till jobbet
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning och cykling till jobbet innan frukost känns rätt bra. Måste vänja mig av mina dubbla frukostar så detta är ju ett sätt😂
15,62
km
Distans
1:03:26
Tid
4:04
min/km
Snitt
114
Snittpuls
133
Maxpuls
105
meter
Total stigning (klocka)
Nishiki City 307
Total distans:
661:44:59
10768 km
Garmin 955
Total distans:
2096:55:24
22333 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Sava Iancovici
,
Torbjörn Westman
,
Jens Sandahl
,
Erik "Tricky" Fries
och
Oldboy
Kommentarer
Mathias Johansson
- 29 mars 2023
Inne i stan är det platt men här ute på ön är det gott om backar. Vi har en terrängbana i Hisingsparken med 600 höjdmeter per 10 km varv som en favorit.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:29
16,22
110
18:29
5,00 km
2
5,00 km
18:50
15,93
118
37:19
10,00 km
3
5,00 km
19:38
15,25
113
56:58
15,00 km
4
0,62 km
6:29
5,76
118
1:03:26
15,62 km