<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Söndag 19 mars 2023 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite oväntat lätt efter gårdagens lopp.

7,31 km
Distans

36:12
Tid

4:57 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	109	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	120	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	128	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	129	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	130	34:37	7,00 km
8	0,31 km	1:35	5:05	138	36:12	7,31 km