<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 4 mars 2023 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,18 km
Distans

10:46
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

62:37:08

717 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,31 km	11:18	4:54 m/km
16 november 2024	2,52 km	13:33	5:23 m/km
9 november 2024	2,28 km	12:35	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	133	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	9:57	2,00 km
3	0,18 km	0:49	4:37	140	10:47	2,18 km