Broarna runt (H)

Söndag 26 februari 2023 16:28

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Veckans långpass skulle egentligen gjorts igår men då fanns inte energin riktigt där. Så det fick bli idag, även om energinivån bara var marginellt högre när jag väl tog mig i kragen och stack ut. Fint väder, soligt och någon plusgrad. Körde i stort sett Göteborgsvarvet baklänges på Norra Älvstranden. Stannade till kort på Älvsborgsbron och beskådade Vinga i solnedgång. Lite segt på slutet men mest mentalt tror jag.

21,1 km
Distans

1:52:38
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

990 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 2 V...

Total distans:

94:45:23

1079 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2020	21,78 km	1:55:23	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl, Mathias Johansson, Jörgen Brynne, Bergan, Karibou, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren och kortben

Kommentarer

Karibou - 26 februari 2023

Skrattar lite när jag läste att du sprang GV baklänges...🤪🤣🤪 men jag förstod efteråt vad du menade.
Längtar efter den där gula runda grejen i himmeln, som just nu gömmer sig bakom moln och kallt, som brukar värma... Vad heter den igen?...

Jens Sandahl - 26 februari 2023

😂😂😂