<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Halldin

1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

Löpning Björkö

Lördag 18 februari 2023 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

usch!

4,04 km
Distans

26:07
Tid

6:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

150
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 12 ST

Total distans:

41:59:08

386 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth Alexandersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	5:22	5:51	152	5:22	0,92 km
2	0,00 km	0:02	6:55	157	5:24	0,92 km
3	0,01 km	0:04	7:02	156	5:28	0,93 km
4	1,00 km	7:13	7:13	122	12:40	1,93 km
5	1,00 km	7:28	7:28	128	20:08	2,93 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	25:39	3,93 km
7	0,10 km	0:29	4:36	150	26:08	4,04 km