Steffen Steffensen
1962 • Mölndal

Löpning jogg och backintervaller i Safjället

Tisdag 14 februari 2023 18:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14 min backintervaller
100m
200m
300m
10 km
Distans
49:47
Tid
4:59 min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound
Total distans: 
123:29:39
1488 km

Gilla passet

Gillas av Helena Steffensen och Jens Sandahl
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161355:161,00 km
21,00 km5:395:3914310:552,00 km
30,15 km0:536:0215311:472,15 km