Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Lilla Delsjön runt
Måndag 13 februari 2023 13:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Direkt efter lunchen så det blev helt naturligt ett ganska lugnt tempo eftersom jag inte ville att magen skulle få det alltför jobbigt. Rätt så trögt ändå, bristen på träning märks av. Kunde ändå glädja mig åt väldigt fint väder.
17
km
Distans
1:34:25
Tid
5:33
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
178
Stegfrekvens
699
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans:
65:09:06
744 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Anders Pihl
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
kortben
och
Krister Strömqvist
Kommentarer
Krister Strömqvist
- 13 februari 2023
jädrar du
