ParkRun_VallaSkogen

Lördag 11 februari 2023 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

28:57
Tid

5:47 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	5,00 km	28:29	5:42 m/km
1 februari 2025	5,00 km	27:56	5:35 m/km
4 mars 2023	5,00 km	27:22	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	23:24	4,00 km
5	0,99 km	5:33	5:36	28:57	4,99 km