Melker

Torsdag 9 februari 2023 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. tycker pulsen var lite hög i dag. Det kan vara att jag har något i kroppen för jag känner mig lite sliten o lite tung/trött i huvudet.

5,07 km
Distans

32:07
Tid

6:20 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

66:47:22

648 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	140	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	148	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	148	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	155	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	160	31:41	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:32	161	32:00	5,05 km
7	0,02 km	0:07	6:09	155	32:07	5,07 km