1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Munkebäck

Torsdag 9 februari 2023 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet på en vecka av olika anledningar. Kom i säng sent igår, eller snarare tidigt i morse, så hela mat och sov-schemat blev ordentligt förskjutet. Hade därför just petat i mig veckans ärter och punsch när jag stack iväg. Magen gillade inte alls att springa så det blev ett par stopp på vägen så den fick stabilisera sig lite innan jag fortsatte. Benen kändes som man kunde förvänta sig efter en veckas uppehåll och rätt klent med löpning innan dess: ganska tröga men ändå inte så farligt som befarat.
8,74 km
Distans
46:54
Tid
5:22 min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
309 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km