Intervaller + distans

Tisdag 10 januari 2023 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

150 m x 4
300 m x 3
450 m x 3
15 min totalt.

15 km
Distans

1:15:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

Nike P 39

Total distans:

90:01:48

871 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	15,03 km	1:12:14	4:48 m/km
6 mars 2024	11,26 km	55:58	4:58 m/km
27 januari 2024	18,01 km	1:30:44	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:40	3,00 km
4	0,50 km	2:52	5:42	143	20:31	3,50 km