skyesjön

Torsdag 29 december 2022 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tyckte jag var litte piggare I dag, men jag var osäker på hur det skulle bli efter en stund. Jag tog denna rundan för gär har jag lite möjligheter till att välja längd på rundan.
Allt kändes helt ok tills jag kom till grusvägen, den var riktigt mjuk hela sträckan så den sög musten ur mig totalt.

7,16 km
Distans

42:20
Tid

5:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

283 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	138	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	165	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	162	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	171	41:24	7,00 km
8	0,16 km	0:56	5:56	172	42:21	7,16 km