Löpning 2022-12-15

Torsdag 15 december 2022 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan 10 minusgrader. Det blir ganska kallt om händer och näsa så jag tar grusvägen tillbaka istället för att springa hela vägen till Satserup.

6,41 km
Distans

35:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

66:34:08

630 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	146	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	149	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	158	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	164	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	164	33:24	6,00 km
7	0,41 km	2:18	5:39	169	35:42	6,41 km